{"id":1119,"date":"2017-08-24T11:09:54","date_gmt":"2017-08-24T11:09:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naimamar.com\/danza\/?p=1119"},"modified":"2018-02-16T08:26:09","modified_gmt":"2018-02-16T08:26:09","slug":"1119","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naimamar.com\/danza\/1119\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 practicar danza oriental"},"content":{"rendered":"<h1><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-1123\" src=\"http:\/\/www.naimamar.com\/danza\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Blogdanza.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/naimamar.com\/danza\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Blogdanza.png 300w, https:\/\/naimamar.com\/danza\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Blogdanza-150x150.png 150w, https:\/\/naimamar.com\/danza\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Blogdanza-100x100.png 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Por qu\u00e9 practicar danza oriental?<\/h1>\n<p>Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n cuando has visto alguna actuaci\u00f3n, o eres testigo de la \u00abfiebre oriental\u00bb, te has preguntado&#8230; y por qu\u00e9?<\/p>\n<p>Pues bien, a continuaci\u00f3n algunos de los beneficios m\u00e1s importantes para empezar a practicarla, pero cuidado que engancha!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Los beneficios de practicar danza oriental<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A NIVEL FISICO<\/p>\n<p>En esta danza se trabajan los principales grupos musculares, desde el s\u00f3leo, musculo que flexiona los pies; muy importante para mantener la postura y para\u00a0la locomoci\u00f3n cuando se camina, corre o baila; pasando por los gl\u00fateos; brazos; espalda; abdomen; t\u00f3rax; cuello; hombros y cabeza.<\/p>\n<p>Trabajo de alineaci\u00f3n corporal; \u00a0aliviando dolores lumbares y de espalda; fortaleciendo zona abdominal-p\u00e9lvica; descargando stress en zonas de cuello y deltoides; en definitiva<br \/>\ncorrigiendo erroneas posturas adquiridas.<\/p>\n<p>Mejora del riego sanguineo, sus variadas rutinas de ejercicios junto a una correcta metodologia de respiraci\u00f3n, aumentan el riego sanguineo, facilitando asi la circulaci\u00f3n y previniendo problemas vasculares<\/p>\n<p>Trabajo Intenso zona abdominal y pelvica, previniendo as\u00ed futuros problemas derivados de la debilitaci\u00f3n del suelo pelvico en mujeres. Los movimientos y ejercicios enfocados a la zona abdominal preparan a la mujer bien para dar a luz o bien para recuperarse tras ser mam\u00e1;\u00a0\u00a0cobrando cada vez m\u00e1s fuerza una de las teor\u00edas acerca de sus origenes, que la situan en el antiguo egipto, donde las mujeres se reunian con bailes y rutinas especificas para el momento de alumbrar.<\/p>\n<h3>A NIVEL TERAUPETICO<\/h3>\n<p>Trabajo de aceptaci\u00f3n y conocimiento interior, refuerza la autoestima, recupera la feminidad, \u00a0potencia nuestra forma de expresarnos. Conectando con nuestro \u00abyo\u00bb m\u00e1s escondido, alejandonos de miedos e inseguridades.<\/p>\n<p>Esa conexi\u00f3n desarrollada en las clases de danza oriental, donde fluyen emociones intensas, genera un ambiente \u00fanico, mejora las relaciones sociales con las otras mujeres, compartiendo logros, alegr\u00edas y sensaciones nuevas, formando parte de una forma intima especial de un grupo, creando compa\u00f1erismo.<\/p>\n<p>Coordinaci\u00f3n y sincronizaci\u00f3n corporal a trav\u00e9s de la m\u00fasica, liberando mente y cuerpo.<\/p>\n<h3>EN DEFINITIVA<\/h3>\n<p>Una danza que no tiene \u00abreglas\u00bb no importa la edad, anatomia o altura. Una danza m\u00e1gica y milenaria que perdura a trav\u00e9s de los a\u00f1os. Una danza que te transporta a un lugar especial, lejos de la rutina y el stress diario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 practicar danza oriental? 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